۶ پاسخ

والا همه چی میدم دیگه بهش بدون نمک با روغن زیتون
هرچی براخودمون میپزم برا اونم جدا همونو میدم میخوره

توی سوپش جعفری تازه، آبلیموی تازه، کدو حلوایی یا کدو خورشتی، نخود فرنگی، فلفل دلمه، گوجه هم میتونی بریزی

بیسکویت مادر با شیر و خرما هم
میتونی اضافه کنی، زرده تخم مرغ هم میتونی بدی

سرلاک بده پوره میوه ها اوتمیل آووکادو تخم مرغ

پوره سیب زمینی هم دادم

کدو سبز هم دادم ،جعفری ،املت مانند با رپغن زیتون
دیگه هیچکدومو دوس نداره

سوال های مرتبط

مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۵ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۹ ماهگی
صبحانه: جو دوسر+سیب‌زمینی پخته+شیرخشک
🍽 ناهار: کدو حلوایی + برنج + مرغ
🍌میان‌وعده: آووکادو + موز
🌙 شام: سوپ مرغ + برنج
📅 یکشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + آب + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ
🍎 میان‌وعده: سرلاک +موز
🌙 شام: سیب‌زمینی + هویج + روغن زیتون
📅 دوشنبه
🥣 صبحانه: فرنی جو + خرما کم
🍽 ناهار: برنج + گوشت + هویج + عدس پخته
🍎 میان‌وعده: آووکادو
🌙 شام: فرنی برنج + شیرخشک
📅 سه‌شنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍽 ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + عدس کم
🍎 میان‌وعده: موز + آووکادو
🌙 شام: سوپ سبزیجات
📅 چهارشنبه
🥣 صبحانه: فرنی برنج + سیب زمینی پخته
🍽 ناهار: کدو حلوایی + مرغ + برنج
🍎 میان‌وعده: سرلاک +اووکادو+موز
🌙 شام: سوپ ظهر پخته
📅 پنجشنبه
🥣 صبحانه: اوتمیل (جو دوسر + شیرخشک)
🍌 میان‌وعده: موز + شیرخشک
🍽 ناهار: سوپ گوشت + هویج + عدس پخت
میان‌وعده: موز+ شیرخشک
🌙 شام: اوتمیل سبک
📅 جمعه
صبحانه: فرنی برنج
🍌 میان‌وعده: آووکادو + موز
🍽 ناهار: سوپ سبزیجات + مرغ + عدس کم
🍎 میان‌وعده: گلابی پخته