این ماهم پریود شدم🥲😭
میشه بگین چندماه اقدام‌کردین باردار شدین؟؟
چیکارا کردین که تو باردار شدنتون موثر بود؟🥲

من ماه سوم اقدام باردار شدم
رژیم سالم خواری رو چندماه قبل از اینکه اقدام کنیم و تصمیم گرفتیم به بچه دار شدن خیلی جدی انجام دادیم
همسرم هرروز یا یک روز درمیون ورزش می‌کرد
پیاده روی جزو روتین روزانمون شده بود
سعی کردیم بیخیال باشیم و همه چیز رو بسپریم به بالاسری
دوماه اول اقدام فقط روز تخمک گذاری اقدام کردیم که دکترم گفت اشتباهه و یک روز درمیونش کنید و وقتی این کار رو انجام دادیم گرفت
از قبل اقدام زیر نظر دکتر بودیم و آزمایشات و سونوهای قبل رو انجام دادیم تا از سلامت بدنمون مطمئن باشیم
همسرم آب سرد رو جایگزین آب گرم کرد برلی شستن خودش
تو رابطه هم اول من ارضا میشدم بعد همسرم
بعد رابطه در حد چند دقیقه بالشت میذاشتم زیر کمرم و بعد به پهلو میخوابیدم و تا صبح سرویس نمی‌رفتم

اینا کارهایی بود که ما انجام می‌دادیم امیدوارم به زودی خبر بارداریت رو ببینم😍

اگه شیکمت همیشه سرده و مشکل تنبلی تخمدان داری فقط گرمی بخور عزیزم برو داروخونه گیاهی هرروزم یه فولیک اسید بخور

من یک سال و نیم اقدام کردم هی رفتم دکتر گفت کیست تخمدان داری قرص داد دوباره اقدام کردم کلی دارو و کوفت و زهرمار خوردم در اخر گفتم میرم iui میکنم که جنگ شد و همه مراکز بسته شد. همون ماهی که هیچ دارویی نخوردم و هیچ دکتری نرفتم باردار شدم. فقط سعی کن تو ذهنت رها کنی

من نزدیک ۲سال اقدام بودم😕و یکی سقط داشتم باید دلنتو بزرگ کنی

کم صبرو تحمل نباش عزیزم من سه ساله اقدام میکنم ان شالله هرچی خیره اتفاق میفته خدا حکیمه هرچی برامون خوب باشه رزقمون میشه ان شالله به زودی زود نتیجه میگیری خودتو بسپار به خدا

بعد 9 ماه اقدام

من چله بری کردم

خدا خدا خدا فقط از خدا بخواه
خدا بخواد میشه

اوابوست روزی یکی یک ماه بخور

۱۳ ماهه اقدامم ماه پیش عکس رنگی دادم لوله هام بسته بود باز شد این ماه دارم دارو میخورم ببینم چی میشه امروز روز پنجم پریودمه توکل به خدا

.

🥙🍛 دستورات غذایی تقویت باروری

#تقویت_تخمک‌گذاری
#تقویت_اسپرم


🍥 مصرف نخود و مشتقات آن( نخود آب هفته ای یک تا دو بار )

🍥مصرف سویق نخود و سویق گندم( به صورت خالی یا در حلوا و کاچی)

🍥مصرف تخم مرغ نیم برشت (پیاز سفید🧅 در روغن زیتون🫒 تفت داده> تخم مرغ محلی🍳 به آن اضافه کنید) زرده به صورت عسلی باشد. هفته ای دوبار به عنوان صبحانه میل شود.

🍥مصرف کاسنی ( به صورت گیاه خشک به پودرشده یا سبزی تازه)

🍥مصرف فالوده سیب به صورت روزانه

🍥مصرف زردک یا هویج ایرانی

🍥استفاده از خورش های گرم مثل فسنجان بادام( ۱تا دو بار در هفته)، آبگوشت گوسفندی

🍥استفاده از شیر(پر چرب محلی)+ عسل ، آب عسل ، شیر بادام بعد از نزدیکی

🍥مصرف ترکیب انجیر و کندر روزی ۳ عدد توسط آقا ( یک کندر را داخل یک انجیر قرار دهید)× مصرف صفرازاها و غذاهای پر ادویه محدود شود.

🍥مصرف بادام روزی ۷ عدد، انار ، به و سیب، انواع سوپ ها با گوشت و مرغ محلی، مویز(بویژه صبح ناشتا) توسط بانو


#تدابیر_قبل_از_بارداری (۱۰)
#مــامــامـــصیر|عضو شوید 👇
https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76

باز خداروشکر کن ک پریود میشی
ما نه بارداریم نه پریود میشیم
۱سالم اقدامم

اول توکل ب خدا . دوما استرس نداشته باشید و بعد اقدام بالشت زیر کمرتون باشه تا نیم ساعت تا صبم سرویس بهداشتی نرید

چند وقته اقدامی عزیزم