مامانا چرا صبحانه میخورم تپش قلب میگیرم و نفسم سنگین میشه؟؟

کمتر بخور😅

منم صبا بعد صبونه یه حالتی دارم نمیدونم چجوریه نمیتونم روپا وایسم چیزی شبیه افت فشار

البته خودم اینجوری هستم به راهکارش فکر نمی‌کنم دراز میکشم تا خوب بشم😅

یا معده ت هست
یا قندت میوفته و صبحانه میخوری یدفعه قند وارد بدنت میشی
نصفه شب سعی کن بیدار بشی یه گردو یه بادومی یه بيسکوئيت چیزی که خیلی قند نداشته باشه یا خرما هم خوبه سالمه

واسه اسید معده هست رفلاکس

منم مثل شما هستم یه چند روز توی صبحانه مواد قندی کمتر بخور ببین بهتر میشی

من جدیدا تهوع میگیرم بعدش بالا نمیارم فقط تهوع

منم مثل شما هستم