سلام.دخترم۹ماهشه میخوام سویق حبوبات درست کنم میشه عدس وماش ولوبیا باهم پودرش مخلوط کنم؟قبل اینکه پودر کنم باید تفت بدم؟

من گذاشتم همشون جوانه زد بعد خشک کردم بعد آسیاب کردم به سومش اضافه میکنم

اول خیس بده سه روز ابشو عوض کن نفخش بره بعد تفتش بده و اسیاب کن بازم اگه تونستی تفت بده توش میتونی جوانه گندم و سنجد و نخود هم بریزی

آره من همه رو مخلوط کردم سویق کامل درست کردم

باید هرچی میخوای بریزی تفت بدی بعد اسیاب کنی
سنجد و نخود هم میتونی بریزی
گندم و برنجم میتونی