سلام خانوما خوبین
من اینقدر یبوست دارم که حد نداره.
چیکار کنم رفع بشه.
به نظرتون اگر روزی دو قاشق روغن زیتون بخورم ضرر داره؟
همین طور خالی منظورم هست دو قاشق بخورم

انجیر زرد الو روغن زیتون خاکشیر

منم همین مشکلو دارم با اینکه قبل بارداری یاد ندارم یبوست شده باشم 🤒🤒

انگور بخور

شربت لاکسی ژل بخور

هلو زیاد بخور الانم فصلش هست
گلابی انجیر
ناشتا آب جوشیده ولرم بخور

سلام عزیزم
من بدمزه نمیتونم بخورم
خیلی بدمزس
ولی اگه تو میتونی خالی بخوری یکی دوقاشق بخور
من رو غذام میریزم

نه بخور خیلی خوبه
من روزی دوقاشق میخوردم مفیدم هست

من همیشه اینطور شدنی شب انجیر خشک خیس میکنم صبح ناشتا میخورم اب روی اتیشه برا من

بخور زیتون انچیر زردالو