پروتئین زیاد بخور نخود کشمش آجیل پسته مغز افتاب گردان کدو نون سبوس دار کره بادوم زمینی
مایعات زیاد آب سیب شیرموز
چنده مگه؟
عدسی و آجیل و کباب اینا زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.