سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
بی‌اشتهایی کودکان در بیماری🤒
غذا نخوردن و بی اشتهایی در چند روز ابتدای بیماری ها اتفاق می افتد.
در این زمان نگرانی های والدین بیشتر میشه و دنبال راهکار برای حل این مشکل هستند.

✅ در زمان بیماری بهتر است به زور به فرزند خود غذا ندهید. سعی کنید بیشتر مایعات و غذاهای نرم که نیاز به جویدن زیاد ندارد (سوپ و فرنی و حریره و آبگوشت) بدهید.
🌀 اگر حالت تهوع داره، مایعات خنک و سرد بدهید.
🌀 اگر گلودرد داره، مایعات گرم و ولرم بدهید.

✅ غذا به دفعات بیشتر و با حجم کمتر به کودک داده شود.

✅ در شیرخواران شیردهی بیشتر توصیه می شود. مصرف شیر در کودک تب دار هیچ منعی ندارد.

✅ در بیماریهای تب دار بعد از اثر داروی تب بر و کاهش نسبی تب، اشتها کمی بهتر می‌شود. در این زمان بیشتر مایعات و غذا بخورد.

✅ در صورت گرفتگی بینی ، ابتدا بینی را تمیز کرده و بعد غذا داده شود.

غذا دادن به کودک بیمار مشکل و خسته کننده است و مادر باید با صبر و حوصله بیشتری به کودک غذا بدهد.

با گذشت زمان و بهتر شدن بیماری، به تدریج اشتها بهتر می شود.

در صورت بی حالی و بی اشتهایی شدید، استفراغ مکرر، بدحال بودن و همراه بودن با تب بالا، حتما به پزشک مراجعه شود تا سرم و داروهای مناسب تجویز شود
مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
10 غذای خارق العاده  برای کودکان در حال رشد:
شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!
تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!
بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.
زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال)  دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.
ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!
سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.
بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه  می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.
پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل  منبع خوب پروتئین است.
ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.
لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی  آنان را بهتر، قلب را سالم  و  وزن را کنترل می کند.