سللم مامانای زیبا
من الان هفته دهم بارداری هستم و از هفته هشتم شبا خواب ندارم و معمولا بین ۳ تا ۶ صبح خوابم میبره
اگر هم بخوابم بعد از ۲ الی ۳ ساعت کاملا سرحال بیدار میشم
واقعا این مورد خیلی اذیتم میکنه
در طول روز خوابم عمیق تره گرچه هر ۳ ساعت بدلیل ضعف باید بیدار ش
آیا شما هم به بی خوابی شب دچار شدید؟م

عزیز نگران نباش اکثرا بخاطر تغییرات هورمونی ریتم خوابشون تغییر میکنه، جنینت هم رشدش را میکنه و کاری به خواب تو نداره ، فقط استرس خوب نیست برای جنین همین

من هم مثل شمابودم رفته رفته هفته بره بالاخوابالومیشی من بعداظهرهاگاهی میخوابم جدیدانیم ساعت تا۱ساعت اماشباجدیدااینقدرمزه میده سرم میره روبالش میخوابم تانمازبیدارمیشم مثل الان من بعدازاتمام مدرسه هیچ وقت اینطورشباخوابم نمیبردخیلی طول میکشیدالان سرمیذارم میرم ها

سلام بسیار مضرِ شب بیداری....هم پوستت رو داغون میکنه هم آلزایمر رو میاره و خیلی مسائل دیگه، سعی کن در طول روز هرطور هست خودتون خسته کنی که سرشب بخوابی چون بهترین ساعت رشد جنینت از ۱۰شب تا ۳صبحِ

منم خیلی بی خوابم به دکترم گفتم گفت طبیعیه نگران‌نباش درست میشه خوابت
نگران نباش عزیزم 💋

وای عین منی

من قبل پریودی همش خواب بودم الآن برعکس شده بزور میخوابم

منم از روزی ک فهمیدم باردارم اینطوری شد خدارو شکر تو این تایم ناگهان بیدار میشم.پا میشم نماز و قران میخونم بعد میخوابم

گویا از هفته ششم به دلایل تغییرات هورمونی طبیعی هست اما امیدوارم درست بشه

منم اینجوری شدم علتش چیه

منم الان از ۳بیدارم تازه ۱و نیم خوابیده بودم،میخوابم یهو دلشوره میگیرم،همش به خودم میپیچم انگار نگرانم استرس دارم ولی در واقعا اصلا تو زندگیم هیچ مشکلی ندارم

اره ازکمردرد وپادرد نمیشه خوابید