خانوما چیکار کنم شکمم آب بشه بعد زایمان خیلی شکمم بزرگ مونده اصن خیلی تو مخم هست اعصابم خورد میشه میرم جلو آینه شکمم ومیبینم

باشگاه یا استخر رو شروع کن
رژیم سبکم بگیر
منم ۲ ماهه سزارین شدم
شکمم بزرگه طول میکشه تا ۶ ماه

سلام مامانا کسی ازین قطره واسه بچش استفاده کرده اگه استفاده کردین چند قطره مدین

ورزش رژیم بایدم میبستیش

اگه شیر میدی رژیم شیردهی بگیر و سه روز در هفته برو باشگاه