سلام مامانا کسی میدونه برای افزایش شیردهی چیکاربایدکرد

اب هویج، دلستر، خربزه، انگور، بادوم اینا شیر رو زیاد میکنه.. از داروخونه هم قطره شیرافزا بگیر
هرچی بچه بیشتر مک بزنه شیرت بیشتر میشه

مک زدن شیر رو جاری میکنه . کم کم شیرت زیاد میشه هنوز که دو روزه
مایعات خیلی بخور و کیسه ابگرم استفاده کن

ببین سهدچار روز اول آغوزه
اغوز سفت و محکمه خصوصا اگه بچه اولت باشه
یعنی حتی اگه شیر زیادیم داشته باشی ممکنه مکیدنش برای بچه خیلی سخت باشه
دختر من ۵ دقیقه مک میزد بعد خوابش میبرد از بس سنگین بود سر همینم کم ابی گرفت زردیش بالا رفت بستری شد
اولا حواست باشه که اگه جایی هستی هوا گرمه حتما آب جوشیده سرد در حد یکی دو قاشق کوچیک روزانه بهش بدی که بی اب نشه
دوم اینکه برو حمام زیر اب گرم سینه‌هاتو ماساژ بده که اغوزت روون بشه
قبل شیر دادن هم حتما ماساژ بده که روون بشه
شیردوش برقی خیلی اثر داره میتونی کرایه کنی یا بری بیمارستانا اغلب دارن یه کم بدوشی شیرت راه میفته اون دوشیده هم میدی به بچه


غیر از این کارا که گفتم برای روون شدن آغوز کلا شیر هرکس با یه چیز راه میفته اغلب با ابگوشت شیرشون راه میفته من خودم جگر خیلی روم اثر داشت تند تند چیزای مختلف تست کن ببین چی روت اثر داره


گشنیز و جو هم خیلی شیرافزاست
قطره شیرافزا که تو بازاره بگیر عصاره رازیانه و زیره داره اگه تونستی خودشم دم کنی بخوری خیلی اثر داره

مایعات فراوون بخور در حدی که ادرارت بی رنگ بشه اب بدن تامین بشه شیرم زیاد میشه قبل شیردهی یه لیوان مایع گرم مثل چایی اثر داره

از استرس و ناراحتی هم دوری کن خوب بخواب من خودم یه چتد روز شیرم کم بود فهمیدم بین هم شیردهی اگه بخوابم سینه‌ام پر میشه

بعد جای قطره گفت قرص شیر افزا بهتر با پودر گالاکتو زائر داد بهم گفت شیر چرب میکنه بنطرم حتما برو سوال کن

ببین تا میتونی بدوش هرچی هم سخته و کمه ولی بدوش باعث میشه سریع شیرت زیاد بشه و سر سینت باز بشه رون تر بشه

من رفتم بهداشت یا همون جایی ک غربالگری انجام میدن مشاوره شیر دهی داشت یکم با دستگاه شیر دوش زد برام سینم روان تر شد قبلش حمام با آب گرم تو خونه شیر دوش برقی گرفتم با شیر دوش معمولی میزنم. راه افتاده شیر دوش مرکز خیلی خوب بود

شنیدم آب هویج خیلی خوبه