مامانا برای وزن نینی یک شب درمیون خوراک عدسی و لوبیا ونخود بخوریم واقعا تاثیرداره؟

جوجه کباب بهتره .بستنی

بچه ازخون شما تغذیه میکنه اونی ک بخاد وزنشو بگیرع میگیره تغذیم خوبع برای وزنگیری اما بایدببستی خونت چجوریه باذام وخرمام خوبه من ک حبوبات میمیزم الان ظهرگوجه بادمجون خوردم دل دردم کردع

بستنیم خوبه بعدغذا

مگ وزن کم دارن من اگ بخورم میمیرم ازدل درد ولی خداروشکر بچم وزنش خوبه الان که

حبوبات خیلی خوبه
ولی متاسفانه معدم کشش نداره

اره خيلي خوبه بخور
جو دو سر هم پودر كن اخر سر برا قوامش تو اب سرد مخلوط كن بعد بريز رو عدسي يكم جا بيفته هم قوام مياد هم جو خاصيت داره

نمیدونم والا
دل روده ادم بهم میریزه
چیز دیگه بخور

اتفاقا من الان دارم میخورم اخرشه بنظرم تاثیر داره 😂