مامانا برا وزن گیری جنین چیا خوبه بخوریم، چیزایی ک خودتون خوردین و واقعا تاثیر داشته رو بگین؟؟

من کباب و حلیم زیاد خوردم وزن بچمم ۳۷۳۰ بود دنیا اومد

ذرت آبپز آجیل گوشت مرغ حلیم

فندوووق...همونی ک تو آجیل ها هست سویق هم پودر سنجد پودر گندم پودر جو ولی ب صورت تفت داده شده اینا هم برا خودت هم برا بچه ات خوبه

فندق و بادوم پسته مخصوصااا فندق سویق کامل ...