سلام
من از ۳ ماهگی با دخترم چالش های زیادی بابت خوابش داشتم ، تو هر مرحله سعی کردم یه سری کارا انجام بدم و شرایط رو بهتر کنم .
الان هم احساس کردم خیلیا مثل من درگیرن ، شاید تجربه م بتونه از مشکلاتشون کم تر کنه .
تو تاپیک های قبلیم نوشته بودم که دخترم شب ها تند تند تقاضای شیر می کنه و اصرار داره که سینه م رو از دهنش در نیارم ؛ بعد از یه مدت متوجه شدم زمانایی که من تو اتاق نیستم بهتر می خوابه و به محض اینکه می رم تو اتاق که بخوابم بیدار میشه . شب اول درب اتاق خوابمون رو باز گذاشتم ، احساس کردم شرایط بهتره ، انگار بوی من قالب نیست تو اتاق و وجودم رو کمتر احساس می کنه ، شب دوم دخترم رو تو اتاق خوابوندم و خودم و همسرم بیرون اتاق در نزدیکترین فاصله به درب اتاق خواب خوابیدیم ، اون شب به طور معجزه آسا دخترم تا صبح کلا دو بار بیدار شد و نسبتا زمان کمتری شیر خورد . و اون شب بعد از مدت ها تونستم چند ساعت بیشتر بخوابم و حالم بهتر شد
و تا حالا به همون روش ادامه دادم . اگه بین شام و زمان خواب فاصله بیوفته قبل از خواب خرما یا سمنو بهش میدم که سیر بشه و کمتر تقاضای شیر بکنه .
نمی گم الآن چالش ندارم ! دارم . چون پس رفت خواب هست ، دندون هست ، دلدرد هست و ... ، ولی جدا کردنش خیلی کمک کننده بود خدا رو شکر .
امیدوارم تجربه م به دردتون بخوره 🥰

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط