مامانا شما چطوری شیر میدبن ؟ من ک دیگه نمیتونم روز بروز تحملم کمتر میشه و زودتر خسته میشم دیگه نمیتونم بشینم کمر گردن پا ندارم از بس درد میان موقع شیردهی

بالشت شیردهی استفاده کن یکمی این کمردرد رو بهتر میکنه و اینک تکیه بده

من ک بالش شیر دهی نجاتم داد واقعا وگرنه شیر نمیتونسم بدم کلا

دراز بکش و شیر بده بهترین و راحترین حالت هم برای مادر هم نوزاد

منم بااینکه فقط دو وعده درروز شیرخودم میدم کمردرد گرفتم

سعی کن قوز نشینی میدونم سخت ولی این دوره زو باید سپری کنی

روی مبل بشین برای پشتت یه بالاش استفاده کن که راحت‌تر تکیه بدی
ویه بالش نازک هم برای زیر سر بچه استفاده کن تا راحت به سینت برسه که هی خم نشی
بچه از دو ماه سه ماهگی که رد بشه دیگه راحت میشی راحت دراز میکشی بچه خودش شیر می‌خوره قشنگ
من سر دخترم بی تاب شده بودم دخترمو شیر خشکی کردم یعنی انقدر سختم بود که پیر شدم با شیر خشک
شیر خشک دو ماه اول راحته بعدش میافتی توی سختی
ولی برعکس شیر مادر دو ماه اول اذیتی بعد برا خودت کیف می‌کنی🥰

من ک دیگه دارم عادت میکنم
دراز کشیده شیر بده راحت تره