خانوما ببخشید یبوست بودم انقدر زور زدم مقعدم درد گرفته چیکار کنم برای دردش

اصلا نباید زور بزنید بخیه دارید اصلا هم نباید بزارید یبوست بشین
تو غذاهای از روغن زیتون ،خود زیتون و چیزهای آبکی مثل سوپ و اش کمک بگیرین ،،انجیر خشک یا تازه ،گلابی،گوجه ،عرق نعناع برای روان کردن روده عالین ،،یا شربت از داروخانه بخرین شربت انجیر،ژل لاکسی
روی شکمت یا نرفتم همیشه شده در روز چندبار یه قطره روغن زیتون بریزین یا کل شکمتو ماساژ بده

مایعات فراوان سبزیجات و میوه جات

باید برید داروخانه بهتون پماد یا ژل میده
اصولا میگن برای دردش یه تشت آب ولرم بشینی داخلش نمیدونم بخاطر بخیه هات میتونی یانه
از دکترتون بپرسید میتونید شیاف دیکلوفناک استفاده کنی یانه