خانما برای رفع یبوست چیکار کنم مقعدم به شدت درد میکنه نمیتونم بشینم یه امروز از بخیه هام بهترم مقعدم درد میکنه🥲

روغن نارگیل بزن رو پنبه بزار روی معقدت بمونه هرسری میری دسشویی اینکارو تکرار کن روغن نارگیل دردشو زود میندازه برای اینک دسشوییت نرم بشه شب قبل خواب روغن زیتون دوقاشق خالی بخور بعدش یه لیوان اب جوش بخور صبم همینکارو کن ایشالله زود خوب میشی

شکرسرخ ازعطاری بگیرتوابجوش حل کن قبل صبحانه بخور

صبح ناشتا یه لیوان اب ولرم بخور صبحانه کره بخور من پدرم در اومد امروز ۵۰روزه زايمان کردم هنوز خوب نشدم باورت میشه

لاکسی ژل ،خاکشیر توی آب گرم و الوبخارا بریز توش ناشتا بخور ،آلو بخور