منم 30هس سوال منم هس
استرس بدتره برات ، طول سرویکس فقط با شیاف و استراحت میره بالا نگران نباش
من ۲۹ بود سرویکس
از ۲۱ تا ۲۷ استراحت مطلق شدم شد ۳۲ فقط در فقط استراحت باید بکنی
کم باشه سرکلاژ میکنن هفتت بالا باشه پساری ولی خب دیگه استراحتی
طثل سرویکست چنده
چنده طول سرویکس
چند بود سرویکس؟ من ۳۶ بودم گف باید ۳۹ باشه ولی سعی کن زیاد چیزای سنگین برنداری
منم با اینکه سرکلاژ کردم ولی همش استرس دارم😑
من از دو سه هفته پیش سرویکسم 14شد پساری گذاشت امروز رفتم 11شده بود🥲فقط باید استراحت کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.