خانمای،سزارینی،شماهم کمردرد دارین برا من خیلی درد میکنه بزور بلند میشم یکم راه میرم نفسم میگیره چه کنم الان ۱۵ روزه ک عمل شدم😭😭

کمردردتاآخرعمرهمراهته،منم الان خیلی داغونم

سلام شما بیهوش شدین یا بی حسی

با روغن بادوم تلخ بده کمرتو ماساژ بدن خیلی تاثیر داره

اره بابا تا اخر عمر این درد باهامونه بخاطر بی حسی از کمر و داروهایی ک تو عمل میگیریم
منم تا ۲۰روز یکماه وقتی بعد یکی دوساعت پامیشدم راه برم انگار پیچ و مهره و کمرمه انقد صدا میداد کمرم

بله منم اوایل داشتم باید چهل روز استراحت کنی رو تشک یا یه چیز نرم بخوابی و بشینی بعد چیزای سنگین بر ندار موقع شیر دادن هم کمرتو خم نکن و یه جور شیر بده که رو کمرت فشار نیوفته بعدش زیا تو خونه اوایله کار نکن و خم و راست نشو منم اوایل رعایت نمیکردم خیلی کمرم درد میکرد انگار داشت میشکست بعدش حالت شیر دادنمو درست کردم گوز نکردم و رعایت کردم خوب شدم

ای خواهر من دوماهه عمل کردم از کمر درد پا درد شکم درد نابودم