خانما من می‌خوام بچم زودتر ب دنیا بیاد وزنشم خوبه خداروشکر چکار کنم ..؟؟

الان که خیلی زوده عزیزم

روغن‌زیتون هر شب با سرنگ‌بکن‌تو واژنت

تحرک داشته باش پیاده روی کن اسکات بزن آب بخور ورزش رابطه جنسی

سلام وزنش چقدره

چنده وزنش

رابطه
ورزش
اسکات زدن زیر دوش آب
پله بالا پایین کن
پیاده روی
ولی سعی کن ب زانوها فشار نیاری

اگه راهی پیدا کردی به منم بگو 😂 امروز یکی از مامانا گفت آویشن دم کن بخور یه لیوان غلیظ دم کردم مثل زهر مار بود خوردم هیچی نشد ☹️

درسته بعداز۳۶هفته بچه دسگاه نمیره وخطری نیست زیادولی بهترین زمان بعداز۳۸هست حتی سزارینم جزمواردخاص ۳۸/۳روزمیکنن دوهفته ام تحمل کن منم خسته شدم ولی مجبوریم

چندکیلو

شیاف گل مغربی استفاده کن
ورزش
پیاده روی