هم هفته های من چقد پیاده روی دارید
من هنوز ترشح موکوسی هم ندارم
دکترمم ۶روز دیگه بخاطر دیابت ختم بارداری داده،خداکنه تا اون موقع درد داشته باشم با درد برم بستری شم 😢😢😢

روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی دارم ورزش هم حدود ۲۰ دقیقه
پله ام زیاد بالا پایین میکنم

ورزش انجام بده بهتر پیاده روی هست پله بزن رو توپ بشین اناناس اینا بخور تا درد هات شروع بشه

آها طبیعی هستی؟ خب اینجوری خیلی اذیت میشی ممکنه چندین روز درد بکشی برو سزارین

فردا میشم ۳۸هفته و یک روز🥲