رطب با خرما بخور
روغن محلی آب کن نون توش ترید(تیلیت) کن بخور
آب هم زیاد بخور
رازیانه دم کن بخور، دلستر انگور، آبمیوه
چای
آبگوشت بخور
خودت تقویت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.