■قرص های مصرفی دوران بارداری من🤰🏻:

●از ابتدای بارداری :

ویتامین دی۳ _ بعد از ناهار
کوالی فول پلاس (ید و اسید فولیک) _ قبل از خواب
++با مشورت پزشک همچنان مصرف میکنم



●از هفته ۱۶ بارداری :

یونی بن بلند (کلسیم) _ بعد از صبحانه
اکتی ناتال (مولتی ویتامین_مینرال)_ بعد از ناهار
یونی فرو (آهن) _ قبل خواب
دی اچ آ بالا آکواتیک (امگا ۳) _ بعد از ناهار

++مصرف تمامی قرص ها با مشورت پزشک

اکتی ناتال خودش آهن داره نمیخاد آهن جدا بخوری . اکتی ناتال پلاسم بگیری کنار هر قرصش یه امگا سه داره عکسشو دادم

دکتر من گفتن کلسیم و امگا ۳ لازم نیست
اکتی ناتال هم به من اضافه وزن داد عوض کردن

اینارو حتما چک کن دزش بالا نره مخصوصا ویتامین های محلول در چربی . مسمومیت میاره ها مواظب باش دکتر یه موقع آهن می‌نویسه میری داروخانه ازین دارو های ترکیبی میدن چون سودشون تو ایناست الان اکتی ناتال فولیک اسید داره من خودمم جدا میخوردم دیگه دیدم این داره قطع کردم بازم نمیدونم بخورم یا نه چون دیگه اسید فولیک نباید ادامه دار بشه برای بچه خوب نیست بیش فعالی میاره

من اکتی ناتال و امگا سه بعد صبحانه
د۳ همراه ناهار
کلسیم بعد ناهار
آ اس آ شب
شیاف فرنوژست قبل خواب

منم فقط ۳تا پایینی رو میخورم از ۱۶هفته چرا دکترم به من امگا نداده

اینا هیچکدوم دکتر بهم نداد