سلام چیا نخورم بچم نفخ نکنه؟

اگه نفخ داره قطره بده بهش

ببین به خودت سخت نگیر هرچی دلت خواست بخور من همه چی خوردم بچم هم عادت کرد هرجور پیش بری اونجوری میشه من لوبیا نخود ازشب قبل خیس میکنم بعد میزارم کامل بپزه من فقط نوشابه زیاد نمیخورم و هندوانه یکم نفخ داره خودم هم علاقه ندارم

من همه اینا رو میخورم😐

گریپ بهش بده

پادکست خلاصه مقاله غذاهای نفاخی که مادر شیرده نباید بخورد
۱. کلم بروکلی
۲. گل کلم
۳. نخود و حبوبات (مانند لوبیا، عدس، لپه)
۴. پیاز خام
۵. سیر
۶. فلفل دلمه‌ای
۷. نوشابه‌های گازدار
۸. لبنیات پرچرب یا غیرپاستوریزه
۹. خیار
۱۰. ترب و شلغم
۱۱. میوه‌های نفاخ در شیردهی مثل هندوانه و انگور
۱۲. شیرین‌کننده‌های مصنوعی
۱۳. غذاهای چرب و سرخ‌کردنی
۱۴. شکلات و کاکائو
۱۵. غذاهای ادویه‌دار
۱۶. بعضی سبزیجات خام

بنظرمن که بخور همه چی
من نخود لوبیا اینارو خیس میکنم شب قبل
بعد دوباره جدا میپزم آبشو میریزم‌دور بعد به غذا اضافه میکنم
چون بچه شمام از چهل روز گذشته ،نشرمن اینه که همه چی بخور
بازخودتون بهترمیدونید