امروز صبح کارای خونه رو کردم،بعد تو بازار راه رفتم کمر درد شدم بعد رفتم مهمونی همش نشسته بودم
الان میبینم لکه بینی و کمر درد و تپش قلب دارم😭😭
میترسم چیزی نشده باشه

سه ماه اول میگن مهمه مراقب باشی و استراحت کنی چرا توی یک روز این همه تحرک داشتی حتما استراحت داشته باش

خواهر من تا همین پری روز فقط استراحت میکردم غذا یا مامانم درست میکرد یا بیرونی بود کارای خونه رو هم همسرم انجام میداد و‌میده اصلا بازار نرفتم کوچکترین مسیرو هم باماشین میرم
هفته های اول خیلی رعایت کن عزیزم

اگه شیاف پروژسترون داری بزن و استراحت کن صبحم برو دکتر حتما
اگه شیاف نداری بازم استراحت کن صبح برو دکتر
بهتره ۳ ماه اول خیلی تحرک نداشت
پیاده روی زیاد بلند کردن وسایل جارو کشی پله بالاپایین شدن اینا رعایت بشه

عزیزم دیگه این کارا نکن استراحت کن

هفته های اول چرا اینقد تحرک داشتی استراحت کن و شیافت بزن

ن عشقم چیزی نی فقط استراحت لازمه

برو دکتر فردا حتمن

گلم فردا برو پیش دکترت چون لکه داری برو چکاب کنه خدای نکرده مشکلی نباشه

نترس عزیزم
ولی حداقل 2 روز استراحت مطلق باش
هیچکاری نکن