مادرا خواب نوزاد رو چجوری تنظیم کنیم؟ همین طور شیر خوردن طولانی مدت رو

شیر هم هرچقد بچه تقاضا داره بهش بده.ولی آروغش رو قشنگ بگیر و به پهلو بخوابون یه چیزی پتویی چیزی که نتونه جابه جاکنه پشتش بزار که برنگردع به پشت به خوابه
کم کم که فکش جون بگیره بهار بتونه میک بزنه.‌.بهتر سیر میشع کمتر تقاضا داره..حوصله میخاد و وقت گیره

باید سر یه ساعتی از شب ، چراغارو خاموش کنی یهوچراغ از اتاقی چیزی روشن کن شب خوابی چیزی،نورش کم باشه درحد اینکه بچه را بتونی ببینی، سر و صدا و صحبتم نکنید ، روز ام پرده هارو بکشید تا نور بخوره شب و روز رو یاد بگیره

ببرش حموم شبا
ی روتین منظم داشته باش براش
حمام ماساژ پوشک شیر
خوابش تنظیم میشه