کسی دوره دوپبنگ یا زایمان راحت ابادی و گرفته ؟ چطور بوده ؟

من گرفتم باهاش ورزشها رو پیش میرم ولی خودم میخوام سزارین شم
یه گروه چت داره که همه بچه هایی که دوره اش رو دارن اونجا هستن خیلیا راضی ان ازش و طبیعی زایمان میکنن

من زایمان راحت رو گرفتم ورزشهای بارداری لگنی توش بود الان درسته رحمم زیاد باز نشده اما بچه سرش قشنگ تو لگن اومده

من که سزارینم اما پیچش و دارم به نظرم کار درسته