سلام امروز رفتم nst دهانه رحمم ک یک سانت باز هیچ دردی ام ثبت نکرد یکم رفتم پیاده روی دیگ چیکار کنم باز بشه😐

تا میتونی اسکات عمیق بزن و تو اون حالت بشین و تو همون حالتم راه برو.دستشویی هم تو حالت اسکات عمیق بشین و از فرنگی استفاده نکن.

صبر کن حالا دختر من تا ۴۱ رفتم

میگن پیاده روی هم خیلی خوبه من پاهام ورم کرده نمیتونم

من اینقدر زورم میاد کلی ورزش کردم الآنم کلا نزدیک دوسانتم فعلا شیاف گل مغربی از شنبه دارم میزارم خاکشیر میخورم ببینیم اثر می‌کنه یانه

منم امروز گفت یک سانت nst گفت کمی زایمان نشون میده باید تکرار بشه تکرار کرد گفت نه
کل امروز پیاده روی کردم دوش آب گرم گرفتم دمنوش خوردم کلی تحرک داشتم الان فقط کمر درد خستگی دارم خبری از درد نیست گفت حداقل تا هفته دیگ وقت داری