سلام امروز رفتم nst دهانه رحمم ک یک سانت باز هیچ دردی ام ثبت نکرد یکم رفتم پیاده روی دیگ چیکار کنم باز بشه😐

تا میتونی اسکات عمیق بزن و تو اون حالت بشین و تو همون حالتم راه برو.دستشویی هم تو حالت اسکات عمیق بشین و از فرنگی استفاده نکن.

صبر کن حالا دختر من تا ۴۱ رفتم

میگن پیاده روی هم خیلی خوبه من پاهام ورم کرده نمیتونم

من اینقدر زورم میاد کلی ورزش کردم الآنم کلا نزدیک دوسانتم فعلا شیاف گل مغربی از شنبه دارم میزارم خاکشیر میخورم ببینیم اثر می‌کنه یانه