دوماه از زایمانم میگذره هنوز شکمم عین روز اوله با اینکه ۱۲کیلو کم کردم شکمم همچنان بزرگ و اویزون😓شکم بند هم نتونستم ببندم خیلی اذیت میشدم به خاطر بخیه هام😢تا کی اینجوری قراره بمونه واقعا افسردگی گرفتم دلم نمیخواد حتی از خونه برم بیرون با این شکم

فک کنم با رعایت کردن از ۶ماه تا ۱سال طول بکشه
اون شکممون ب اون گندگی ۹ماه طول کشید اومد جلو
یکی دوماهه نمیره داخل☹
منم خیلی افسردگی گرفتم

والا من با رژیم دارم کم میکنم ب سختی

منم‌ همینم

من بعد از چهل روز شکممو شروع کردم به بستن چون بخاطر بخیه هام نمیتونستم ، با یه شال محکم بستم بنظرم خیلی بهتر شده توام ببند

اصل شکم بند اینه که بعد دو ماه ببندی
چون قبلش عوارض داره ، هم به خاطر بخیه های داخلیت هم به خاطر اینکه عضله هات تنبل میشن و خودشون جمع نمیشن، من گن ساعت شنی گرفتم ایشالا از دو هفته دیگه میبندم، ورزشم کن، رژیم غذاییم خیلی مهمه، شیرینیجات و برنج و نون خیلی محدود بخور

میشه من ازت خواهش کنم بگی چه جوووووری۱۲ کیلو کم کردی؟؟؟؟؟ من بلافاصله بعد زایمان ۶ کیلو اومدم پایین و دیگه اصلا تکون نمیخورم بچه شیر میدم باشگاه میرم حتی ۱۰۰ گرم هم پایین نیومدم دیگه دارم امیدم و از دست میدم که دوباره لاغر بشم😫😢

شیر خودتو میدی؟
تو بارداری چقد رفته بودی بالا؟

من از ده روزگیم ک بخیه هامو کشیدم شکم بندبستم هرروز شکمم کوچکتر شد ولی الان بازم یه مقدار افتاده ست

من خیلی زود شکمم رفت داخل ... شکمم هم خیلی بزرگ بود امید نداشتم بره داخل ولی رفت خیلی زود هم رفت البته شیر خودمو میدم تو چی؟

هیچی تو فکرم عمل کنم