خانوما بخوام رژیم بگیرم شیرم کم میشه دخترم اذیت میشه

منم رژیم میگیرم از ۷۲کیلو شدم ۶۷ ایشالله میرم برا ۵۷

من روززایمان ۸۶بودم فقط ۱۲کیلوکم کردم الان ازبرج۹استوپ کردم روی۷۴.
بخودم دلگرمی میدم همینک اضافه نکردم خداروشکرهمه چیم میخورم تاشیرخوب باشه قصدرزیم ولاغری ندارم تاانشالله بعدازدوسالگی مهدا ک ازشیربگیرمش بعدمیخام قهوه بخورم وبرم باشگاه هییییی میخام تا ۵۷بیارم خودم

بستگی ب رژیمت داره من تو چهل روز ده کیلو کم کردم و بله کم شد

بله نگیرتاحداقل ۶ماه دیگه یا۱سال دیگه
منم بشدت چاقم