واسه کمپرس سرد چی گذاشتین

یخ بریز فریزر بزار

از این پک های ژله ای آماده از داروخونه گرفتم گذاشتم فریزر خنک شد از روی شلوار گذاشتم

کیسه آب سرد

بطری یخ

یه حوله کوچولو خیس کردم گذاشتم تو پلاستیک فریزر و اونو گذاشتم یخچال. بعد هر بار با همون پلاستیکش گذاشتم. خوب هم بود

آب بریز کیسه فریزر بزار یخ که زد بزار رو پاش

یه حوله تمیز میتونی برزاری فریزر بعد بزاری روپاش

زیاد مهم نیست