بچه ها من یبوست دارم شیر که میخورم دلپیچه میگیریم یواش یواش میرم توالت میگم ضرر نداره من هی دلپیچه بگیرم ؟؟؟

وای یبوست واقعا عذابه من سوپ و اش خیلی روان خوردم واقعا تاثیر داشت و توالت فرنگی.

نه یبوست بدتره خودش

میوه بخور اصن آب میوه نخور صبح از جات بلند شدی ناشتا آب بخور راه برو بعدا برو دستشویی

گلم سعی کن شیر شبها بخوری منم روزها شیر بخورم اونطوری میشم

منم باشیر بهترشدم

شما احتمالا عدم تحمل نصفی لاکتوز داری الان چون سیستم ایمنی هم ضعیفه داره نشون میده خودشو یکی دوبار شیر بدون لاکتوز بردار ببین چطوره برا یوبوستم یا الان که فصلشه انجیر تازه بخور یا شب انجیر خشک خیس کن صبح ناشتا با ابش بخور و اینکه مصرف میوه و سبزیتو ببر بالا آبم زیاد بخور حتما اوکی میشه

شیر بدون لاکتوز بخورین.شبا یکم گرم کنین خیلی موثره.روغن زیتون هم تو سالاد عالیه برای یبوست

والا منم دارم .لی خوب نیست میگن باید ب دکترت بگی منم هنوز وقت نکردم برم پیشش

نه اتفاقا شیر برا یبوست خیلی خوبه
یبوست خودش خیلی بده منم درگیرشم😢