مامانا کسی بوده از ۳۶ هفته به بعد ورزش کرده باشه و زایمان طبیعی خوبی داشته باشه؟ میخوام ببینم ورزشا چقد تاثیر داره میگن نزدیکی هم تاثیر داره ولی تمایلی ندارم☹

اره بارداری قبلیم ورزش و پیاده روی داشتم عالی بود ۳سانت باز شده بودم بچه هم اومده بود تو لگن
قشنگ اماده 😁

من بارداری اولم ورزش نکردم فقط گاهی پیاده روی میکردم کارای روزمره رو انجام میدادم طبیعی زایمان کردم خوب بود البته من طول سرویکسم هم پایین بود ک بی تاثیر نبوده

آبجی منم خیلی ورزش کرد و تاثیر گذار بود براش

بله من ورزش کردم ولی خوب من خیلی پیاده روی داشتم و کار می‌کردم موقع حاملگی دخترم

من انجام دادم ولی سزارین اورژانسی شدم🥴