کسی با ورزش های ک میگن اینجا دهانه رحمش باز شده چقد تاثیر داره ورزش ها؟؟

ورزش واقعا عالیه
من ۴۱ هفته، بسته بسته بودم
با ورزش شدم ۷ تو یه روز 😅
البته من ورزش سنگین انجام دادم، که نیاز به آمپول فشار نداشته باشم
شما جا داری، کم کم بازش کنی

خدایی خیلی تاثیر داره،
هم ورزش هم پله

من دیروز کلاس بودم یکی می‌گفت خیلی تاثیر داره ولی من فعلا انجام نمیدم میترسم

عزیزم فقط پیاده روی طولانی برو