من انتخابم زایمان طبیعی
بعد چیا ب دکتر بگم ک راهنماییم کنه سردرنمیارم
و اینکه چیکارمیکنه متوجه میشه لگن و اینا مناسب برای طبیعی هس
باید سونو داد یا چی؟

معاینه لگن دستیه دیدم توی مطب دستکش دستش کرد چرخوند داخل واژن 😅گفت لگنت مناسبه بلند شو، ماما همراه بگیر بهت ورزش بده و موقع زایمان بالا سرت باشه ازش بخوای راجع اپیدورال راهنماییت کنه زایمان تقریبا بی دردی میگن هست البته ن کاملا،

معاینه به نظرم می‌فهمن از هفته ۳۲ به بعد پیاده روی کن به ۳۴ هفته رسیدی بیشتر کن پیاد روی تو اینجور زود تر به دنیا میاد

تا۳۴-۳۵ هفته چیز خاصی نباید بگی
اون موقع ورزش میکنی
بعد معاینه میکنه میگه لگنت مناسبه یان

معاینه می‌کنه برای اینکه ببینه لگن‌ چجوریه