خانما من روی پاهام ورم کرده این چن روز تاالان ورم‌نداشتم
بعد ورمش جوریه راه میرم همونجایی ک خیلی ورم کرده یعنی روی پاهام خیلی درد میکنه مال شماها هم همینطوره درد داره؟

منم اینجور بودم..به همسرت بگو پاهاتو ماساژ بده تا خون توشون جریان پیدا کنه...تغذیتو درست کنی اوکی میشه پرخوری نکن..شبا هم سبک شام بخور نون و برنجتو کم کن

فشارتو حتما چک کن مخصوصا اگه یک پاته
ولی اگه هردوس چون هفته های آخری طبیعیه و معمولا با پیاده روی کمتر میشه
رو مبلم نشین که پاهات آویزون نباشه

دراز میکشی بالشت بذار زیر پات ، پاهات بالاتر از بدنت باشه ورمش میخوابه، فشارتو چک کن خدایی نکرده رو به مسمومیت بارداری نری

حتما فشارخونت بگیر