برای زاییدن راهکار بدید 😑😂😂خستمممم بدنم کم آورده🥲

پله نوردی ، اسکات ، پیاده روی و ورزش...
دمنوش بابونه ، چای نبات با یه قاشق پودر زیره
صبح و شب قرص روغن مغربی بزار تو واژن یکساعت دراز بکش تکون نخور

سرش اومده تو لگن؟

یه پات کفش پاشنه بلند بپوش تو خونه راه برو

راه برو فقط زیاد

چند سانت باز شده دهانه رحمت

تو تازه ۳۷هفته هسی جای من بودی چه میکردی😂

طبیعی؟

چقد حرفت حق بود بخدا

ورزش و پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله کمک می‌کنه به زایمان
مخصوصا ورزش های لگن
انشاءالله بسلامتی زایمان کنید