🙂خستمممم بدنم واستخونام دردع یه جوریههههه استخونامم یعنی مال زایمانه🥲💔

آره هنوز بند بند وجودت باز واسه چی میگن زن زاج حداقل 10 روز باید استراحت کن روز 10 ماساژ باروغن انجام بده بعد بره حموم واسه همین که به اصطلاح میگن بندای بدنش جا بیفته

تجربه ندارم ولی بنظرم باید ویتامینای ک تو بارداری استفاده میکردی الانم ادامه بدی
تا بدنت برگرده ب حالت قبلیش چون با زایمان و بارداری بدنت ضعیف شده

بیشتر تب شیره وای من همش تب شیر مبگرفتم استخون درد امونم نمیداد