مامانا میشع بگین چی بخورم یکم تپل بشم خیلی لاغر شدم تو شیر دهی صورتم‌ک کلن استخون مونده برا تپل شدن صورت ی چیزی بگین

پودر جوانه گندم میگن تاثیر خوب و سریعی داره
یک قاشق تو یه کاسه ماست بریز بخور

من شنیدم شیرخشک با پودر جوانه گندم خوبه...ولی خ‌دم هنوز استفاده نکردم

قرص ویتامین ب ۱
لیدی میل بخر بعد هر غذا دوتا شکلات یا یه قاشق شیره انگور بخور

من از شیر گرفتم تپل تر شدم البته خوراکم هم بهتر شده.

هیچی باید صبر کنی ک از شیر بگیری

هی خواهر من از تو بدترررررر
40کیلو شودم😕

هرشب سیب زمینی آب پز بخور خیلی تاثیر داره رازیانه دم کن بخور سالاد ماکارونی بخور