سلام
پسرم رو هنوز قنداق میکنم اگه نکنم نمیخوابه روشی دارید که باونم قنداقو از سرش بندازم؟

منم پاشو فنداق میکنم وگرن سرویسم تا صبح

چند شب اول فقط یک دستش رو آزاد بذار، دست دیگه داخل قنداق باشه.

وقتی عادت کرد، هر دو دست رو آزاد بذار و فقط بدنش رو بپیچ.

در نهایت قنداق رو کامل بردار.


✨ استفاده از کیسه‌خواب (sleep sack)
جایگزین خوبی برای قنداقه. هم حس جمع بودن میده، هم آزادانه می‌تونه دست‌هاشو تکون بده.

✨ قبل خواب آرامش بده
ماساژ ملایم، لالایی، نور ملایم و صدای سفید (white noise) می‌تونه حس امنیت بده و نیاز به قنداق رو کمتر کنه.

✨ پوشک و لباس راحت
گاهی بچه‌ها به خاطر سرمای ملایم یا حس لباس گشاد بی‌قرار می‌شن. لباس کمی جذب و راحت بپوشون که شبیه حس قنداق باشه.

✨ ثبات توی برنامه خواب
اگر ساعت خواب و محیط خواب همیشه شبیه هم باشه (نور، صدا، دما)، نیازش به قنداق کمتر میشه.

من بچمو قنداق میکردم تا ۴ماهگی ولش کردم.تجربیه من
اول به مدت ده روز یه دستشو قنداق نمیکردم یعنی هربار ک میخوام قنداقش کنم یه دست میزارم بیرون واون دستشو قنداق میکردم دوباره برعکسش میکنم ب مدت ده روز اینکارو کردم بعد ک دیدم عادت شد براش دو دستاشو بیرون میزارم فقط پاهاشو قنداق میکردم تا خوب یاد گرفت وقنداق ول کردم وراحت شدم

عزیزم دیگ قنداق نکن چون الان بچه ها غلت میزنن تواین سن و ورجه وورجه دارن
قنداق جلوی فعالیتشون میگیره بده

گهواره

سوال منم هست