سلام دوستان عزیز
رفتم تو ماه نهم 😍
میخوام طبیعی زایمان کنم آیا از کی باید رابطه بدون جلوگیری داشته باشم برای باز شدن دهانه رحمم؟

از ۳۶ هفته

ورزش و پیاده روی هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی از هفته ۳۶

من از هفته ۳۶ هفته و ۶ روز شروع
ولی اگر تو انومالی طول سرویکس کم بود از هفته ۳۷ من طول سرویکس تو ۲۰ هفته ۲۹ بود بعدش از هفته ۳۶ و ۶ روزه رابط داشتم بدون جلوگیری

بزار طبیعی دردت شروع بشه ک راحت‌تر زایمان کنی...رابطه عمقی نداشته باش ک کیسه آب سوراخ میشه خدای نکرده و بهت آمپول فشار میزنن

از ۳۶پیاده رویی شرو کن

چند هفته ای دقیق پیاده روی و ورزش رو شروع کردی یا نه

منم ۲روز رفتم تو ۹🥹 ولی اکثرا میگن از ۳۷ هفته