سلام مامانا چطورین ؟روز جمعه کجایین ؟ما که خونه بودیم

کیا این مشکل منو دارن ۶ماهه سزارین کردم شکمم بزرگ مونده و شل شده خیلی بدم میاد به نظرتون چطور میتونم درستش کنم ؟چه ورزشیبرم ؟شما چیکار کردید شکمتون کوچیک شد؟

من سزارین کردم بله کاملا تخت شد و الانم میدون امام بودیم لومدم خوته مادرشوهرم

من رفتم خونه مامانم انقدحالم بدبوداز درد میپیچیدم به خودم


منم شکمم گنده مونده هرکاری میکنم کوچیک نمیشه سزارین کرده بودم نمیتونستم ببندمش اذیت میشدم گنده مونده

من تازه بعد یکسال الان میخوام برم باشگاه بدنسازی
با ورزش درست میشه
دکتر ب من میگف بیشتر دراز و نشست بزن

من شکمم بزرگه اما سفته

منم همین مشکل دارم و نمیتومم برم باشگاه چون دست تنهام وایسادم یکسالش بشه بسپارم ب شوهرم برم باشگاه

وای وای منم شکمم نمیره تو 😞😞😞😞😞

توخونه درازنشست بزن و لازم شد رژیم بگیر و حتی توخونه گن بزن من باهمینا کم کردم از۶۴ کیلو رسیدم به ۵۴

من خودش بعد سزارین برگشت سرجاش بیشتر ژنتیکیه اگ برنگشت ورزشو شروع کن