خانوما سونو گرافی بهم گفته آب دور جنین کمه چیکار باید بکنم زیاد بشه یه قطره آب میخورم فوری هم باید برم دستشویی دفع بشه

هندونه خیلی خوبه

منم کم بود ۹ بود روزی ۱۲ تا ۱۷ لیوان آب خوردم بجز مایعات دیگه مثلا شیر چای هندوانه خربزه اینارم میخوردم خداروشکر اومد ۱۳

مایعاتی که مصرف میکنی یک دفعه نباشه چون همش تبدیل به ادرار میشه
مثلا هر یک لیوان ابی ک میخوری با مکث بخور

هندوانه خوبه.
و اینکه آب رو همیشه بذار کنارت و جرعه جرعه بخور. یهویی دو تا لیوان بخوری ، سریع دفع میشه

دیرور تو اینستا میگفت فقط آب هندوانه نگران نباش تند تند بخور خوب میشس

سرم تقویتی بزن
آب زیاد
مایعات زیاد
هندونه
.

مگه چند بود ؟ آب و ی هو سر نکش .جرعه جرعه بخور .من حداقل تو روز ۳لیتر آب میخورم 😥جدا از هر چیز پوستم خیلی خوب شده 😂

شیر زیاد بخور شب ها سریع جذب خونت میشه

آب زیاد بخور دوغ زیاد بخور

تست دادی که نشتی نداشته باشی؟

آب هندونه فوق العاده خوبه اگه دیابت نداری

مایعات زیاد مصرف کن .تحرکتو کم کن .میوه بخور