خوشگل خانمها🌹🌱
سلام به دوی ماهتون...
عزیزان توی اقدام شما ویتامین D و چند استفاده میکنید؟
منظورم اینه دِ۳ میخورید؟
دِ۵ میخورید؟
کدوم؟
من دِ۳ میخورم و ماما داده
ولی دکتر ارتوپدم گفت دِ۵ بخور بخاطر پا دردت

لام خانمی.بستگی داره تو آزمایشت چقدر پایین بوده مقدارش،با توجه به اون میگه چند هزار بخوری.من فقط پودر اینفولیک میخوردم.تو بارداری شروع کردم d3 رو

میخوردم ولی یه قرصی بود کل ویتامین ها توش بود ویتامینDهم داشت

د۳ هزار روزی یکی

D3 عزيزم

منم د۳ میخورم

من دکترم از قبل بارداری د۳ و فولیک داده بود و همراه غذا یا بعدش میخوردم