سلام خانوما خوبین من ۴ روزه یبوست گرفتم روغن زیتون هم خوردم مایعات هم میخورم ولی نمی تونم بیرون برم زور هم نمی تونم بدم موندم چیکار کنم

Question

مامان فندق هفته سیزدهم بارداری

۲ روز پیش

سلام خانوما خوبین من ۴ روزه یبوست گرفتم روغن زیتون هم خوردم مایعات هم میخورم ولی نمی تونم بیرون برم زور هم نمی تونم بدم موندم چیکار کنم

۱۰ پاسخ

مامان آراد هفته بیست‌ویکم بارداری · Answer 1 · 2025-09-13T15:17:18Z

منم همین مشکل داشتم خیلی تو اینترنت گشتم توی یکی از کامنتای نی نی سایت خوندم که تو دستشویی آب ولرم میکنی بعد چند ثانیه آب داخل خودت نگه میداری بعد کارتو میکنی بدون درد و زور. منم یه بار امتحان کردم جواب داد . بعد اون هم تایم قرص ها رو عوض کردم . مولتی‌ویتامین صبح آهن ظهر کلسیم شب میخورم. همراه غذا. کاهو گوجه با روغن زیتون یا سس خیلی کم میخورم دیگه دچار یبوست نشدم