مامانا لطفا کمک اونایی ک شیرخودشون میدن ب بچشون چیا شیر رو مقوی و پرچرب میکنه پسرم وزنش کمه متاسفانه شیشه اصلا نمیخوره چ کنم چی بخورم😢

من علاوه بر مواد غذایی که سعی میکنم بهتر و بیشتر بخورم و لبنیات و دوغ حتما داشته باشم یه قرص مولتی ویتامین به اسم لاکتاول هست روزی یکی میخورم هم شیرم رو خوب و مقوی میکنه هم برای خودم خوبه .

بادام، روغن زیتون، سیرابی، برو دکتر با نظرش کمکی رو شروع کن

شیرخشک بخربراش روزی چندبار باقطر چکون اروم بهش بده

عزیزم سویق کودک بگیر از عطاری.با سه شیره .یه قاشق سویق یه قاشق سه شیره روزی دوبار بخور.شیربادام خیلی خوبه برای شیر.هر موقع گوشت قرمز و مرغ درست میکنی یه لیوان آبگوشتش رو خالی خالی بخور.مغزیجات خیلی خوبه.روزانه دوتا دونه گردو بخور.ماهی خوبه.

من شیر افزا
یکی سویق غلات و یکی هم مخلوط مویز و بادام و نارگیل از اینستا سفارش دادم
وقتی صبحا یه قاشق از هر کدوم میخورم احساس میکنم شیرم بیشتر شده
ولی تغییری تو وزن ندیدم...

مولتی ویتامین و اجیل خوبه
الان دیگ کمکی بده شیر دیگ زیاد نمیخورن