تست قند گرفتم الان 123بود زیاده بنظرتون.البته فردا ناشتا هم میزنم

ماکارانی. بدون سیب زمینی. درس کن عزیزم
ماکارانی خودش قند نداره. تو بسته اش هم. هست.
منم قند دارم. ماکارانی برنج. همه چی میخورم. ولی روزی ۴ واحد انسولین. میزنم
رژیم. نمیتونم. بگیرم.

خیلی خوبه. عزیزم. تا ۱۴۰. مجازه.
برا پیشگیری. چی مصرف میکنی

شاید چیز شیرین خوردی یکم بالاست.ناشتا هم بزن

من 186بود الان 😭

زیر۱۵۰اوکیه

قند ناشتا مهمه و قند بعد از اون

دو ساعت بعد شام گرفتی ؟؟؟