سلام دوستان من امروز رفت سنو بچم اول همش سفالیک بود امروز بریچ بعد وزنش خیلی کمه چکار کنم وزنش بره بالا؟؟؟

گلم بعدش از کجا فهمیدی بریچ شده؟ و اینکه صدک چند بود؟

خب بچه ها بریچ بودنش چطور میچرخه باز یانه؟؟؟

عزیزم منم نی نی همین وزنش بود فک کنم خوب باشه

حلیم و ابگوشت و عدسی و لوبیا و تخم مرغ اب پز بخور برا قندتم مشکلی ندارن

کره بادوم زمینی خود بادوم زمینی بستنی سنتی عالیه

نگران نباشید عزیزم درست میشه ان شاء الله
منم ده روز دیگه باید برم سنو وزن🥲خدا کنه خوب باشه همه چی

حبوبات بخصوص ماش و عدس و نخود
مغزیجات
سینه مرغ
تخم مرغ

امگا ۳ اکتی ناتال

چند بود عزیزم؟

بگو دکتر برات قرص وزن دهی اکتی ناتال بنویسه

چند بود وزنش؟

چند کیلو هست؟