چه میوه ای یا غذایی بدم به بچه ام برای کم خونی؟؟

عدس هم خوبه تو سوپش اینا یا سویق

گوشت گوسفند توی شیشه
کلا گوشت زیاد بده میکس کن توی سوپش
رایان منم کمخونی شدید داره بخاطر فقر آهن ، دکتر آهن قوی داد بهش و گفت روزی یدونه تخم بلدرچین بهش بدم خیلی مفیده
رایان آبپز نمیخوره ، نمیرو میکنمش صبحونه با نون تافتون میدم بهش
بعد دکتر گفت خرما رو اوتمیل کن بهش بده یا با بیسکوییت مادر پودر شده قاطی کن بده بهش
عدسی هم بهش بده

خرما،حبوبات،عدس،

خرما عدس جگر

کدو حلوایی