هم هفته های من شمام وختی دو قدم راه میرید شکمتون سفت میش بچه خودشو سفت میکنه؟؟من حتا کارای خونه هم باید با استراحت و فاصله انجام بدم انقباض این حالت؟؟ینی نمیش فعلا پیاده رویو شروع کنم ؟؟

عادیه دیگ اینچیزا

منم دقیقامثل توام حتی راه میرمم زیرشکمم تیر میکشه بچه خودشو سفت میکنه دکترم گفت دوهفته دیگه پیاده روی کنم

آره من که خیلی فعالیت کردن برام سخت شده

نه سخت نگیر، من که روزی ۳/۴ ساعت پیاده روی دارم
البته برای خرید
و همسرم چهارپایه تاشو میاره میذاره تو ماشین ، هروقت خسته بشم میشینم وسط پیاده روی
اما زود دردم میگیره سنگین شدیم عزیزم

منم اینجوری میشم و به دکترم گفتم ک اینطوری میشم گفت مشکلی نیست و طبیعیه و جای نگرانی نداره

بله مثل شما

برا منم‌خودشو سفت میکنه وقتی زیاد بشینم و کار کنم دیگ بیشتر
انقباض میگن درد داره حالا نمیدونم

واسه پیاده روی زوده

اره من یهو وقتیم خوابیدم سفت میشه راه رفتن که هیچی …البته سقت شدن بدون درد مگر اینکه چندبار پشت هم بشه من دیگه کمردرد میگیرم کلا نمیذارن هیچ کار بگنیم دختر من که با کار کردن انگار مخالفه😅😅😅