سلام
بچه ها امروز رفتم بهداشت داخل یکماه ۵کیلو اضافه کردم🥲نمیدونم چیکار کنم بهم گفت شاید بخاطر مولتی ویتامین هست

متخصص تغذیه به من گفت واسه اینکه چاق نشی چون مستعد چاقیم قبلا کم کردم با دردسر... گفت یه شب درمیون بخور

اره بخاطر ویتامیناس منم اضافه خیلی کردم

احساس می‌کنم ترازوی این بهداشت ها اشتباه نشون میده 🫤😂 ما خودمون ترازو داریم هر روز خودمو وزن می‌کنم ۷۰ کیلو بودم همون روز رفتم که بهداشت گفت ۷۳ 🫤

کلا خودت اماده کن برا چاقی